Құмар ойындарға тәуелділік (лудомания) – адамның психологиялық және әлеуметтік өміріне теріс әсер ететін күрделі дерт. Оны емдеуде жеке және топтық терапия маңызды құрал болып табылады. Түркістан облысында бұл әдістер кеңінен қолданылып, лудоманияға шалдыққан адамдарға көмек көрсетуде үлкен нәтижелер беруде.
Жеке терапия әр адамның жағдайына сәйкес жүргізіліп, оның тәуелділігінің түпкі себептерін анықтауға бағытталады. Түркістан облысында білікті психологтар мен психотерапевттер тәуелді адамдармен жұмыс істеп, оларға құмар ойындарға әуестікті жеңу жолдарын ұсынады. Жеке терапия барысында мамандар адамның эмоциялық күйзелісін, өзін-өзі бақылау деңгейін және ойындарға деген қызығушылығын төмендету стратегияларын қарастырады.
Жеке терапияның басты артықшылығы – оның жеке-дара тәсілінде. Әр адаммен жұмыс барысында оның жеке психологиялық ерекшеліктері, өмірлік жағдайы және мотивация деңгейі ескеріледі. Түркістан облысында жеке терапия арқылы көптеген адамдар құмар ойындарға тәуелділікті жеңіп, жаңа өмір бастауға мүмкіндік алды.
Топтық терапия – лудоманиямен күресте кеңінен қолданылатын тағы бір әдіс. Бұл терапия түрі адамдарға ортақ мәселелерді талқылауға, өзара қолдау көрсетуге және тәуелділікпен күресте тәжірибе алмасуға мүмкіндік береді. Түркістан облысында топтық терапия сессиялары құмар ойындарға тәуелді адамдар үшін қолжетімді әрі тиімді көмек түріне айналды.
Топтық терапияның артықшылығы – қатысушылардың бір-бірін түсінуі мен қолдауы. Құмар ойындарға тәуелді адамдар көбінесе өздерін жалғыз сезінеді және олардың мәселесін ешкім түсінбейді деп ойлайды. Топтық терапия барысында олар ұқсас қиындықтарды бастан кешкен адамдармен кездесіп, өздерін қолдаудың бір бөлігі ретінде сезінеді.
Түркістан облысындағы топтық терапиялар көбінесе келесідей бағыттарда ұйымдастырылады:
- Құмар ойындарға деген қызығушылықты төмендету.
- Стрессті басқару және өзін-өзі реттеу дағдыларын дамыту.
- Құмар ойындарға тәуелділікке әкелетін ойлар мен мінез-құлықты өзгерту.
- Қаржылық қиындықтарды шешу және жауапкершілік сезімін қалыптастыру.
Жеке және топтық терапиялар өзара толықтырып, тәуелді адамдардың қалпына келуіне кешенді көмек көрсетеді. Түркістан облысында көптеген адамдар осы екі терапияны үйлестіре отырып, құмар ойындарға деген әуестігінен арылды.
Терапия барысында қолданылатын әдістердің бірі – когнитивтік-мінез-құлықтық терапия (КМТ). Бұл әдіс адамның құмар ойындарға деген көзқарасын өзгертуге және жаңа, пайдалы әдеттерді қалыптастыруға бағытталған. КМТ арқылы адамдар ойындардың өміріне тигізетін зиянын түсініп, ойынқұмарлықтың алдын алуға қажетті дағдыларды меңгереді.
Сонымен қатар, эмоционалдық қолдау көрсету де маңызды рөл атқарады. Жеке және топтық терапиялар барысында адамдар өздерінің эмоцияларын басқара білуді, қиындықтармен күресудің тиімді жолдарын және өзіне деген сенімділікті арттыруды үйренеді. Түркістан облысында осы бағытта арнайы тренингтер мен практикалық сабақтар өткізіледі.
Отбасы мүшелері де жеке және топтық терапия процестеріне қатыса алады. Отбасылық терапия барысында жақын адамдарға тәуелділікке тап болған жанға қалай қолдау көрсету керектігі үйретіледі. Бұл отбасының эмоционалдық бірлігін нығайтып, тәуелді адамның тезірек қалпына келуіне ықпал етеді.
Алдағы уақытта Түркістан облысында жеке және топтық терапияның қолжетімділігін арттыру жоспарланып отыр. Онлайн терапия сессияларын ұйымдастыру, шалғай аймақтарда терапевт мамандардың санын көбейту және халықаралық тәжірибелерді қолдану арқылы бұл бағыттағы жұмыстар күшейтілмек.
Жеке және топтық терапия құмар ойындарға тәуелділікті жеңудің ең тиімді әдістерінің бірі. Түркістан облысында бұл әдістердің қолданылуы адамдардың психологиялық денсаулығын жақсартуға және құмар ойындарға деген қызығушылықты төмендетуге үлкен үлес қосуда. Бұл тәсілдер арқылы қоғамда құмар ойындарға қарсы мәдениет қалыптастыру және салауатты өмір салтын насихаттау мүмкін болып отыр.
